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Nature Tribe mc

最近の話

ゴロゴロ寝転んでいる時

ちょっと伸びをしてみると・・・

見事に足がツル。


「これは、ヤバイな」

「完全に運動不足だ・・・」と思い

早速、スポーツ用品の売り場に向かい

そして、適当な運動靴を買ってみる。


どうして、いきなりこんな話をするかと言うと


ずっと「運動はしなきゃな」とは思ってたんです

でも、何となくだらだら過ごしていると・・・

気が付けば時は過ぎて行く。


筋トレに関しても「やらなきゃな~」と思っていました

しかし、元々少しやせ気味だった僕は・・・

「どうせ筋トレするなら・・・」

「もう少し肉つけてから筋トレしたいな」と

だらだら先延ばし・・・


しかし、最近のだらけた生活のおかげ?で

この前、体重計に乗ってみると

なんと・・・

一番やせていた時に比べて4キロ位の増量!

軽く焦る。

「でも・・・まぁ結果オーライって考える事にします」

「でもこのまま放って置くとマズイな・・・」と思い

早速、行動に移す事にしました

無理しない程度に・・・


そこで本日は軽めのジョギングから始めてみる。

毎日続けるのは大変なので・・・

出来る時に出来るだけ・・・

そんな甘ったれの感じ満点の中走り出す。

「最初から調子に乗ると何だかヤバイ気がする」と感じ

1.5キロ位走った所で止めて置く

それでも結構効きました

「情けね・・・」と多少落ち込む。


でも、たまに走るってのも良いもんだと気付く。


そして、その後

家に戻り物置をアサル

これを探す為・・・
20110327202749.jpg
腹筋マシーン!

このまま腹筋を鍛えないと・・・

胸板よりお腹が出て来そうな気がしたので

急いで探しだす

しかし・・・

久しぶりに見たな・・・

ホコリまみれのコイツをまずは水拭き

「よし!キレイになったな」

「今日の所はこれ位にしといてやるかっ!?」




・・・大丈夫か?俺・・・


まぁ・・・

マイペースで進めて行こうと思います


何時まで続くかな・・・?



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